Hoe zorgen we ervoor dat Fontysmedewerkers binnen Fontys vitaal blijven in een steeds veranderende omgeving? Met zoveel expertise binnen de eigen instituten is de oplossing dichterbij dan je denkt. Toch is die kennis niet altijd zichtbaar of toegankelijk. Daarom bundelen drie instituten – Paramedisch, Sport en Bewegen, en HRM & Psychologie – hun krachten in het expertteam Fontys Vitaal.
In de training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), die eind maart start, leer je in acht weken om beter om te gaan met stress. De trainers Bianca Peersman en Marlinde Melissen geven alvast vijf tips waarmee iedereen aan de slag kan.
Gelukkig zijn in je werk, goed presteren en je tóch (onbewust) vermoeid en gejaagd voelen. Het komt volgens Fontysonderzoekers Rosalie Reichardt-Mulder en Danae Bodewes vaker voor dan gedacht. De twee doen onderzoek naar deze groep en zijn op zoek naar mensen de zich hierin herkennen.
Jan Denneman van The Good Light Group geeft, samen met GGz Eindhoven, bij Fontys een masterclass over de invloed van licht op je gezondheid. Welke tips heeft hij?
Eric Schoenmakers geeft op 15 november een masterclass over eenzaamheid, samen met gastsprekers die in de praktijk ervaring hebben met het aanpakken ervan. Wat kun je aan eenzaamheid doen?
Coachkwartier is een externe partij die medewerkers van Fontys kunnen inschakelen als ze coaching nodig hebben. Hoe werkt dat? En wanneer is coaching zinvol?
Hoge energierekeningen en andere stijgende kosten kunnen bij medewerkers zorgen voor financiële zorgen. Hoe herken je dat en hoe kunnen leidinggevenden helpen?
Els van Westrienen en Manon Peeters van Fontys Paramedisch gaan onderzoek doen naar post-covidklachten bij medewerkers. Want daar is nog veel over onbekend. Wat betreft klachten én omvang.
Je kunt ze gerust fanatiek noemen. Mandy van Baardwijk en Thom Rutten trainen alle dagen van de week, op dit moment voor de Marathon Eindhoven. Dat is niet alleen 'goed voor je lijf', er is ook een sociale component en het is 'goed voor je mentale gezondheid'.
Ben jij een mantelzorger? Thuis nog druk met de zorg voor iemand anders en wordt dat soms te veel? Fontys biedt op verschillende manieren hulp aan, vertellen Nicole Vissers en Katja Keuning. Er is binnenkort ook een webinar over dit onderwerp.
